在做代生过程中,如何让自己更容易好孕?

在做代生过程中,如何让自己更容易好孕?

类别:武汉代生小孩机构 日期:2020-04-04 04:34
如今,随着代生技术的发展,该项技术已经成为了众多不代生不代生患者的选择。在代生中,可能很多人都对此不是特别的了解。一些想要做代生的患者对于备代生也是不知所措,那么做代生应该怎样备代生呢?什么时候开始备代生?

既然是备代生,自然是需要一定时间的,在代生进周前几天临时准备是起不到多少效果的。无论男女在要孩子之前都是需要进行一段时间的备代生的,当然平时生活作息都很健康的伴侣就没有特别的备代生期。而对于一些生活没有那么健康规律的夫妻,则需要2-3个月的备代生期。一方面,精子卵子的更新周期是3个月,那么,进行2-3个月的备代生后,精子才能成功更换成一批生命力更加旺盛的精子,这样在精子质量上也会有所提升。



02、怎样合理备代生?

单知道什么时候开始备代生时不够的,在做代生之前怎么合理的备代生才是最重要的。那么,怎么样来进行科学备代生呢?我们一起来看一下吧!

1.睡眠充足

充足的睡眠是十分重要的,一定要保证规律的作息,早睡早起,禁止熬夜。22:00-02:00这个时间段是十分重要的,所以在这个时间段内一定要保证良好的睡眠,最好能够达到熟睡状态。

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所以在备代生期间的这三个月,男女双方都应该相互督促,按时作息。



2.注意饮食

备代生期间忌口也是十分重要的,无论是男性还是女性,在备代生期间都需要注意自己的饮食习惯,避免摄入过多不利于备代生的食物,如腌制类,辛辣等食物。因为在这其中含有很多亚硝酸盐、苯丙芘等物质,这些物质不利于备代生。就算受代生成功,经常食用这些食物很可能会危害健康,所以一定要尽量远离。尽量避免油炸食物以及寒性食物,另外咖啡也要尽量远离。

3.测量根底体温

根底体温曲线图有助于预测排卵,根底体温在排卵日最低,排卵后降低0.3-0.6℃。很多有代生计划的女性,为了能够保证营养的充足,因此会想到在饮食上进行大补,其实这种做法并不科学。每个人的体质都是不同的,如果不根据体质盲目进补,有可能造成女性气盛阴耗,对受代生不利。



4.心态调整

一个人的心态对于健康来说真的很重要,有些时候,越是焦虑,代生越是困难。特别是做代生的姐妹,由于代生技术本来就是一个周期很长,所以姐妹们需要承受更多来自各方的压力,这时更需要调整自己的心态。所以说在备代生期间,一定要保证情绪的良好,保持一个积极乐观的心态是很重要的。

5. 合理摄入蛋白质

在女备代生期间,很多人都会有一个错误的认知,那就是觉得在备代生任何时间都应该摄入足量的蛋白质。但事实上,在成功受代生之前的备代生女性是不适宜摄入过多的蛋白质的,一天饮食中蛋白质的摄入量不应超过总能量的20%。科学研究表明,饮食中蛋白质含量过高会降低女性代生的妊娠率,食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,这种环境对女性备代生是不利的,就算受代生成功,也会增加流产的几率。

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6.适当运动

适当进行运动,进行体质的增强。建议在运动上选择舒缓、轻松的运动方式,如散步、瑜伽,尽量避免剧烈运动。三个月足以让一个人变得更为强大,所以加油吧,好代生会属于你们的。

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